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Was bewirkt das Training?

Mit mehr Beweglichkeit und Energie zu mehr Lebensfreude

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Schmerzreduktion 

Schmerzen werden gelindert bzw. vorgebeugt

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Gewichtsabnahme

Sichtbare Gewichtsreduktion für deine Wohlfühlfigur

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Muskelaufbau

Kraft und Ausdauer wird gesteigert

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Altersmobilität

Koordination und Flexibilität werden verbessern

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